Рубрыкі

Лекар распавёў, як простая гульня ў словы дапаможа заснуць за пяць хвілін

17.08.2024, 21:33
10,754

Лекар апісвае гэтую тэхніку як "біялагічную версію ўтрымання кнопкі сілкавання".

Каментары 5

– +2 +

Lttttttttttt, 21:55, 17.08

Хе. Ничего экстраординарного. Эта фигня разумеется будет действенна, ибо устроена по тому же принципу, что и большинство метОд. Считать овец, мысленное чтение книги или мысленное же проговаривание хорошо известного стихотворения или эти его "слова"....важен принцип - мысленное сосредотачивание на "мелких" деталях и монотонность мыслей помогают настроить мозговую активность на медитативный лад и уплыть в сон. Откуда там этот доХтур? - из тиктока? Ну-ну.

Адказаць

– 0 +

URIAH HEEP, 22:30, 17.08

"Sympathi" Uriah Heep, неповторимый Лоутон.
Включите мысленно в своей голове. Гарантирую, что на половине композиции Вы уснёте.

Адказаць

– 0 +

Lttttttttt, 7:25, 18.08

Включаю не мысленно, а колонку.

Адказаць

– 0 +

Ночной странник, 4:10, 18.08

Не помогло. Честно.