Врач рассказал, что полезно есть при высоком холестерине
5- 18.04.2025, 13:15
- 6,890
Не обязательно отказываться от яиц и сыра.
папулярнае за тыдзень
- 13.04 ЦРУ рассакрэціла справаздачу пра напад НЛА на савецкія войскі 55,330
- 16.04 Польшча рыхтуе адказ на авантуру Лукашэнкі са 150 тысячамі пакістанцаў у Беларусі 53,116
- 18.04 Небензя ўчыніў скандал у ААН 51,174
- 12.04 Лукашэнка ўчыніў экалагічную дыверсію ў Менску 47,222
- 13.04 Менск пасмяяўся з планаў Лукашэнкі аб «дармаедах» 45,884
- 15.04 Пекін адказаў на просьбу кітайскіх палонных ва Украіне аб абмене 45,698
- 16.04 Навошта Нарышкін прыязджаў у Беларусь? 43,054
Меркаванне
Пуцін даслаў ідэйнага імпэрца
Пять регионов и сделка в придачу
Вы при чем
С Кипра выдачи нет
Хочу поделиться ещё одним советом очень важным для многих проблем и для снижения того же холестерина в частности - прогулки, желательно каждый день, кто может в быстром темпе, минимум 40 минут, максимум сами решайте, это доступное, бесплатное и без побочных действий лекарство, главное не до изнеможения, знайте меру.
АдказацьПри высоком холестерине нужно есть каши 5 раз в неделю. Ячневая, пшеничная, перловая, пшенная, гречка на завтрак. Лучше с топленным сливочным маслом. Два раза в неделю по 2 яйца в любом виде. Салат свекла с чесноком и раст маслом три раза в неделю. Салат морковь с яблоком, квашеная капуста можно каждый день. Совсем не есть колбасы и сосиски, сардельки. Селедка три раза в неделю, с уксусом и луком. Мясо только два раза в неделю , не более. Из сладкого только мармелад на агаре и зефир настоящий не более 100 гр в неделю. Никаких блинов, вареников, пельменей, картошки. Печень и рыба белая отварное. Больше двигаться. Меньше есть....
АдказацьВаш совет идеален для страховой медицины зарабатывающей на хронически больных людях.
Адказаць"Ваш совет идеален для страховой медицины зарабатывающей на хронически больных людях...." Все люди смертны.... А это же все-таки лишние годы жизни. У каждого свой выбор....
АдказацьСеледка с уксусом и луком чревата приложениями))). Ваша диета хороша для доживших до пенсии, а тому мужчине кто не доживет, статистически многие, лишние годы жизни это батрачить на хунту и баб, которые на пенсии раньше и коптят дОльше. Так что ярко и в удовольствие лучше пожить чем влачить жалкое существование раба выперечисленных.
Адказаць