Врачи объяснили, как вычислить свой идеальный вес

Умничка, вы можете гордиться собой! Это нелегко в таком возрасте. И вы явно своими стараниями добавили себе лет жизни. Молодец!

После 60 вес лучше не прибавлять, дольше проживете.

При росте 180 иметь вес 70 - это полная ерунда. Может в офисе с чашкой кофе это и идеально, но физический труд на таких пропорциях не потянуть.

Чушь собачья. Мой муж 181 см рост, 66-67 кг вес. Сплошные мускулы, ни грамма жира. Жилистый и подтянутый. Не дрыщ. Мышцы функциональные и сильные, а не гора тупого мяса. В 52 года делает выход силой, когда его раскабаневшие друзья даже подтянуться уже не могут. Работает физически так как вам и не снилось.

А про кучу мяса есть хорошая поговорка: "Большой шкаф громко падает".

Мне это сложно понять. Сам я при пропорции рост-100 и натуральной диете еле вытягиваю жим лежа свой вес (даже меньше).
Известный боксер Нурмагомедов при росте 178 с трудом проходит в 70кг (после взвешивания набор веса).
Такие пропорции у велогонщиков, но я смотрел как это достигается - сложнейшая диета и химия.
Сам я работал долгое время физически, знаю что если человек имеет малый вес, то на тяжелой работе на него можно не рассчитывать.
Может ваш муж терминатор?

Может, терминатор. А может, просто не имеет в теле ничего лишнего. Может, у него сложение тонкокостное. А может, просто мышцы имеют повышенную эффективность, что ли. Большие объемы мяса требуют приличного количество энергии просто на прокорм самого себя. При этом не обязательно функциональны. Посмотрите на качков с огромными мышцами. Форма есть, объем огромный, как и масса, а тело само себя поднять-подтянуть не может. Тупое мясо. А есть гимнасты или паркурщики - легкие, быстрые, ловкие. С эффективным телом, которое не весит тонну, но способно на такие вещи, которые ни один качок не осилит. Физические возможности тела ведь определяются не только весом штанги, которое оно может поднять. Но еще и ловкостью, выносливостью, гибкостью и проч. Вот я такое объяснение для себя вижу.

У Давида Беля (известный паркурщик) 179/75. И я думаю это в лучшие годы.
В целом ничего плохого в 181/66 нет. И самое лучшее, что жена с восхищением говорит о своем 52 летнем муже. Не часто такое встретишь. Так держать.

Бред, что качек подтянуться не может. Где вы такое видели?

/// ...идеален тот вес, при котором вы чувствуете себя наиболее комфортно.

Идеален - для чего!?
Что значит - "чувствуете"!? "Вот сейчас почувствовала!"©
"Что значит - "наиболее"!? С чем сравнить!?
Ага - есть же принцип: "Купи козла - продай козла".

Чтобы по самочувствию определять состояние своего здоровья, нужно иметь квалификацию врача, опыт работы ав медицине - несколько десятков лет, все возможные анализы и результатов разных исследований, опыт самоконтроля в разных условиях и под нагрузками и т.д.

Кста, никто в мире не дал определение здорового человека, нет таких критериев. Есть только "состояние удовлетворительное" и "состояние неудовлетворительное".

Состояния "чувствую себя наиболее комфортно" не существует, ибо это - словоблудие.