Эксперт, изучавший долголетие 36 лет, назвал 2 лучших метода питания
16- 4.03.2025, 16:50
- 10,912
Некоторые диеты могут продлить вашу жизнь.
популярное за неделю
- 1.03 Зеленский выступил с новым заявлением 90,152
- 1.03 СМИ узнали, что произошло между Трампом и Зеленским после ссоры 69,522
- 1.03 Визит Зеленского закончился победой Украины 68,720
- 3.03 Зеленский сделал несколько заявлений о США и обратился к украинцам 67,086
- 26.02 Максим Плешко: Россияне проговорились о Сувалкском коридоре 63,116
- 27.02 Сенсационный поворот Эрдогана 61,400
- 2.03 Bloomberg: Трамп столкнулся с парадоксальной реакцией украинцев 59,748
Мнение
Путь к миру — демонтаж диктатур
Визит Зеленского закончился победой Украины
Академиев не кончали
Путин торгует краденым
Самые мудрые советы - ешьте простую пищу! Так говорила моя бабушка (прожила 80 лет, все органы были в хорошем состоянии. Умерла от травмы). Понятно, что генетика играет не последнюю роль, но!! Она были верующей и говорила : "Переедать грех. Танюша ешь не более того, что вмещает в себя сжатая ладонь, т. е. не более 250-400гр. Ешь сало (сырое), яйца, капусту квашеную, овощи...." То есть простые блюда. Хлеб сама пекла на заккваске до 78. На неделю. А сейчас помимо того, что кругом одни Е и прочая отрава, так развелось каналов по приготовлению еды... И практически все выдают такие замысловатые блюда (несовместимое, жирное и жареное) Просто культ какой-то... Желаю всем хартийцам здорового образа жизни, а значит, здоровья!
ОтветитьАга... уже курица и мясо вредно и поэтому их нужно заменить сушенными сверчками и мухами. Спасибо...ешьте это сами.
ОтветитьНу а где там про сверчков?
ОтветитьТатьяна Ивановна! Моя бабушка прожила до 92 лет, ела все, но простое, картошку, мясо, селедку, рыбу, свеклу, квашеную капусту, овощи, фрукты, сама пекла вкусные пироги, сама ела и всех нас ими баловала, рак крови унес её жизнь и, как объяснили врачи, из-за Чернобыля, а так бы и дальше жила, как её предки. Но была очень верующая, как и её предки, молилась каждый день. Наверно, это больше зависит от веры и генетики. А так всем доброго здоровья и жить до 100 и дальше.
ОтветитьМоя бабушка тоже до 92 лет дожила без деменции и до 90 можно сказать практически здоровой. В больнице пролежала один раз за все время что я ее помню всего 3дня с почечной коликой. После 3-х капельниц собралась и пошла домой ( примерно лет в 80). О любила колеты со свинины и говядины, кусочек сала, яичницу на сале, тушеную картошку с мясом, с салом. По праздникам холодец. по праздникам. Суп , борщ на мясном или курином бульоне. Но порции всегда были умеренные. За весом не следила. Вес был 80-85кг на рост 167см.
ОтветитьА вот моя бабушка которой уже 95 ,сказала мне намедни внучек кушай все что хочеться и неслушай никого . И еще сказала чтоб в америку неездил , потому что там у власти плохой человек пришел .
Ответить80 лет это не долголетие сейчас
Ответитьдаже в Беларуси средняя продолжительность
у женщин 76 лет
то есть 80 лет это всего на 4 года больше, чем
у обычной средней белоруски, которая особо и
не следит за здоровьем
Бабушка твоя была результатом естественного отбора поколений с плохой медициной. Питание ни при чем. Только наследственность.
ОтветитьВсе хотят есть вкусно. Но по-настоящему полезна пища на самом деле натуральная, не "пережованая" всеми видами техники приготовления и с добавлением усилителей вкуса вроде сахара и его заменителя. Пища же много раз обработаная значительно теряет натуральные позитивные качества. И да ведь, а невкусной же пищи не бывает, если вы действительно голодны и потрудились физически!!!
ОтветитьЗамечала за собою, что когда сажусь есть не голодная, то ем больше вредного, потому что простая пища не лезет, хочется пищевых извращений! А когда действительно нагулялся аппетит, то и овощи кажутся очень вкусными...)
ОтветитьА действительно ли хорошо прожить до 100 лет себя ограничивая во всем? Сходите в дом престарелых и посмотрите на масовый Альцгеймер.... Со временем в старости у людей просто высыхает мозг....
Ответить(В тему) Рекомендую с Ютуба песню: «Не откладывай на завтра секс и алкоголь...»
ОтветитьЛонго уверен, что грамотный подход к питанию может значительно продлить активную жизнь и защитить организм от возрастных заболеваний.
Ответить--------------------------------------------
Так ведь ВОЗРАСТНЫЕ заболевания потому так и называются что вызваны возрастом (старением) организма, сомнительно, что чудодейственная диета способна их вылечить.
Одни сутки голодовки в неделю будут просто полезны, особенно когда уже к зиме, и ранней весной - просто весь день пейте чистую воду , когда хочется есть
ОтветитьЧеловек создан недоедать, это нормально
Причем при выходе из такой голодовки не нужно ничего предпринимать, никакой спец диеты
Голодать вредно.
ОтветитьЭтот стресс организму любит рак и другие болезьни.
Ну да, черный рис и киноа, ну-ну, какие долгожители о них слышали? Генетика и естественный отбор, так как раньше никто детей из 500 г не выращивал. Выживали самые здоровые, сильные и выносливые, вот они и живут долго. Сейчас, в настоящее время таких долгожителей не будет. Едим всякую дрянь, болезни такие, о которых лет 50 назад, даже и не слышали, лечить некому и не за что. Кто жить то будет до 100 лет? Киноа и черный рис точно помочь не смогут.
Ответить