Что нужно делать утром, чтобы дожить до 100 лет и больше
5- 20.04.2025, 5:15
- 12,040
Ученые рассказали про связь между утренней рутиной и долголетием.
популярное за неделю
- 13.04 ЦРУ рассекретило отчет о нападении НЛО на советские войска 56,018
- 16.04 Польша готовит ответ на авантюру Лукашенко со 150 тысячами пакистанцев в Беларуси 54,108
- 18.04 Небензя устроил скандал в ООН 52,760
- 13.04 Минск посмеялся над планами Лукашенко по «тунеядцам» 46,634
- 15.04 Пекин ответил на просьбу китайских пленных в Украине об обмене 46,266
- 16.04 Зачем Нарышкин приезжал в Беларусь? 43,372
- 18.04 «Вид у Лукашенко был довольно перепуганный» 42,042
Мнение
Путин прислал идейного имперца
Пять регионов и сделка в придачу
Вы при чем
С Кипра выдачи нет
Утро лучше начинать не со стакана воды, а с чашки хорошего крепкого чая или кофе. Потом, вместо завтрака лучше сделать зарядку: лёгкая разминка и растяжка всех мышц, приседания, отжимание от пола. Затем умывание и завтрак, в процессе которого можно планировать свой день, если не надо на работу. Если нужно каждый день ходить на работу, то планировать особо нечего. Главное не опоздать, чтобы не уволили.)))
ОтветитьСто раз рам на тощак до первой сигареты
ОтветитьКрепкий кофе или час и еще одну сотку водки это обеспечит балдеж до часов 11
В машину и на работу если доехали то хорошо две три сигареты и за работу
И так каждый день в этом деле важна постоянность
Когда мудрые поделятся советами на обед и вечер для долго жителей я своими поделюсь мне еще 25ть но я чувствую что доживу до 125ти особенно когда после пятой вечером уже ноги от усталости не ходят хочется прилечь и помечтать
Доброе утро!
Ёрш ваш меть. Просыпаешься, всё болит. Вы побегайте в течении дня по строительным лесам. Мне 59 лет. Водичку поставь. Угу.
ОтветитьМожно и проще, заниматься водочной рутиной, стакан водки, расслабление, снятие стресса, экстаз-медитация)))
ОтветитьНикому не пожелаю доживать до 100 лет. Даже с хорошей генетикой у большинства та или иная степень деменции, болезнь суставов, сердце, желудочные расстройства. Может 1 на 100 еще может нормально обеспечивать свои ежедневные потребности.
ОтветитьНе стремитесь к тому о чем будете жалеть, живите здесь, сейчас!