Что есть, чтобы похудеть в талии

/// «Греческий йогурт – это вкусная еда с высоким содержанием белка

Очередной бред.

Белка (в граммах) в 100 г продуктов:

Йогурт греческий — 3,6
Яичный порошок — 45,46
Сыр Пармезан — 35,75
Икра красная зернистая — 31,87
Индюшиная грудка — 30,13
Куриная грудка — 31,00
Белые сухие грибы — 30,30
Индюшатина тушка — 29,00
Колбаса с/к брауншвейгская — 27,70
Перга пчелиная — 27,62
Молоко порошковое — 26,00
Арахис — 26,00
Говядина отварная — 25,80
Сыр Голландский — 25,48
Колбаски охотничьи — 25,30
Баранина нежирная — 25,00
Сыр Чеддер — 25,00
Сыр Гауда — 24,90
Икра черная зернистая — 24,60
Колбаса с/к салями твердая — 23,20
Чечевица красная —24,63
Маш — 24,86
Свинина нежирная — 22,50
Горох — 22,80
Брынза — 22,10
Кролик — 21,20
Курица тушка — 21,00
Творог — 21,00
Фасоль — 20,95
Горбуша (конс. с/с) — 20,90

Как это мило
Что бы такого сожрать чтобы похудеть
:)

Я думал, что вопрос должен быть, чего не есть, чтобы похудеть в талии. Гы-гы. Продолжают искать философский камень?